Melatonina contra el insomnio

En muchas ocasiones nos encontramos con que determinadas situaciones que rodean nuestra vida nos preocupan, hasta tal punto, que llegan a provocarnos problemas para conciliar el sueño. También hay muchas personas que, generalmente, no pueden dormir bien. Hoy veremos la melatonina contra el insomnio.

melatonina contra insomnio2 Melatonina contra el insomnio
El primer factor que tenemos que tener en cuenta es que, según señalan todos los estudios que se han venido realizando en los últimos tiempos, la melatonina se configura como un factor regulador del sueño de forma natural, sin recurrir a pastillas.

La glándula pineal situada entre los hemisferios cerebrales es la encargada de regular el reloj biológico del organismo. Este reloj interno se guía por la luz y la oscuridad para informarnos cuando debemos dormir y cuando despertar.
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Remedios naturales contra la tendinitis

Los tendones unen los músculos con los huesos y transmiten al esqueleto los movimientos de la musculatura. La inflamación de un tendón, o tendinitis, aparece cuando existe un sobre esfuerzo. Hoy veremos remedios naturales contra la tendinitis.

remedios naturales tendinitis3 Remedios naturales contra la tendinitis
La tendinitis está relacionada con la práctica demasiado intensa de un deporte o por un movimiento repetitivo y prolongado, por ejemplo, haciendo reparaciones caseras o trabajando en el jardín. Suele afectar a los tendones de la muñeca, codo, rodilla, hombro, etc.

Algunas personas están más sometidas a la tendinitis debido a su morfología; por ejemplo aquellos que tienen la planta de los pies orientada hacia fuera o hacia dentro, o que poseen el ángulo de rotación de los tobillos demasiado amplio.
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Factores de crecimiento en el tratamiento de caída del cabello

Si en nuestro artículo anterior estuvimos viendo aquellas precauciones que podemos tomar para evitar la caída del cabello, especialmente durante la primavera, hoy queremos ver los factores de crecimiento en el tratamiento de caída de cabello.

prevenir caida cabello3 Factores de crecimiento en el tratamiento de caída del cabello
Los factores de crecimiento son proteínas que produce el organismo humano; son mediadores biológicos que tienen la misión de regular funciones esenciales en lo que respecta a la regeneración y reparación de los tejidos.

Por ejemplo, regulan la capacidad de atraer y dirigir células hacia el lugar en que son necesarias, la mitosis o división celular para producir células nuevas, el desarrollo de vasos, la síntesis de matriz extracelular, etc.
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Prevenir la caída del cabello en primavera

Es probable que sean muchas las personas que estén deseando la llegada de la primavera pero hay que tener claro que no todo es felicidad con la llegada de esta estación. Entre otros problemas tenemos la caida del cabello, hoy veremos cómo prevenir la caída del cabello en primavera.

prevenir caida cabello1 Prevenir la caída del cabello en primavera
No se trata de un asunto sin importancia ya que los datos indican que al menos el 50% de las mujeres y hombres de este país han sufrido alopecia en algún momento de sus vidas, algo que con la primavera se verá aumentado.

Existen una serie de precauciones que permitirán prevenir, en cierta medida, la caída del cabello durante esta próxima estación. La primera de ellas, y común en gran parte de soluciones a problemas varios, es seguir una dieta adecuada.
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